Júlia Pinheiro revela o seu "truque" para combater ataques de ansiedade

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A apresentadora da SIC, Júlia Pinheiro, revelou que tem uma técnica para ultrapassar os momentos de maior ansiedade.

Na tarde desta segunda-feira, a ex-deputada Marta Rebelo foi a convidada de Júlia Pinheiro para falar sobre a luta contra vários estados de depressão e de ansiedade. Hoje em dia, a também jurista é uma voz ativa no combate ao preconceito e estigma das doenças mentais.

“Eu também tenho. Vai vindo, vai indo, vai estando, mas não são muito presentes”, disse a apresentadora. O “truque pessoal” que Júlia Pinheiro acabou por adquirir foi: “Eu bebo uma água das pedras e fico. Cada um tem o seu truque, não é?”. “Não tem a sensação que vai morrer?“, perguntou Júlia à convidada.

Mas quando acontece, é horrível. Eu acho que ninguém tem a noção“, explicou a ainda apresentadora.

Veja aqui uma parte da conversa desta tarde com Marta Rebelo.

Conheça as Linhas de apoio emocional e de prevenção do suicídio:

Linha SNS24 (disponível 24h todos os dias)
808 24 24 24

Voz de apoio (21h-00h)
22 550 60 70

SOS Estudante (22h – 1h)
23 948 40 20/ 91 524 60 60/ 96 955 45 45

Telefone da Amizade (16h-23h)
22 832 35 35

Conversa Amiga (15h-22h)
808 237 237/ 210 027 159

SOS Voz Amiga (15h30-00h30)
21 354 45 45/ 91 280 26 69/ 96 352 46 60